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保持健康的脊椎不僅能維持良好的姿勢，還能減少肩頸痠痛、腰背不適等問題。
每次農曆過年前最重要的活動，就是除舊佈新的大掃除，將環境整理乾淨、開心與家人團圓、並且迎接新的一年。
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『每個成功的男人背後，都有一……條脊椎。』不只是男人，每個人身上都有這一長串精密而了不起的構造。脊椎，長什麼樣？分幾段？有幾節？有什麼功能？脊椎受傷為什麼會導致腰酸、背痛、腳麻？又為什麼老一輩對脊椎手
林阿姨因長年低頭做家事，導致右手臂與手掌疼痛無比，阿姨說：『手掌的痛像是被熱水燙到一樣！』睡也睡不好，還必須經常舉高手臂才能緩解疼痛，因此自詡為自由女神。
